在民間，“感冒捂汗能快速康復” 的說法廣為流傳，很多人一旦感冒，就會把自己裹在厚厚的被子里，妄圖通過捂汗把感冒 “逼” 走。然而，這一做法背后隱藏著巨大的風險。感冒時，人體的體溫調節中樞功能出現失調，身體的散熱和產熱機制紊亂。在體溫上升階段，盲目捂汗就如同給發熱的身體再加上一層 “枷鎖”，體表散熱嚴重受阻，體溫會像失控的火箭一樣急劇升高。對于兒童而言，他們的神經系統發育尚不完善，對體溫的調節能力較弱，高熱更容易引發驚厥，嚴重威脅到孩子的健康。與此同時，過度出汗會像打開了身體的 “水龍頭”，導致體內水分大量流失，進而引發脫水癥狀。脫水不僅會讓人口渴難耐、渾身乏力，還會打破體內原本平衡的電解質環境，進一步加重身體各個器官的負擔，讓病情雪上加霜。所以，感冒后，正確的做法是密切關注體溫和身體狀況，依據實際情況合理增減衣物。多喝溫水，讓身體的新陳代謝加速運轉，同時保證充足的休息，只有這樣，身體才能積聚足夠的能量去對抗入侵的病毒。